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2017年3月10日 (金)

緩めたい~、伸ばしたい~

先週某城主様とのミーティングが7時間にも及び、行き帰りで2時間づつ運転しているので

海外フライト並みに座りっぱなしでした。
ミーティングはお互いに夢中になってお話させて頂いていたのであっという間の7時間でしたが流石に身体が縮こまっている感が未だ抜けきらず。
毎日の車の運転量も4時間以上に及ぶことシバシバ。
ゆっくり身体を緩めて伸ばす時間が足りない・・・。
自分で上手く緩めたり伸ばしたりする方法は無いかしら?と整体師さんに相談する。
簡単な体操の他、ストレッチ・ポールを貸して頂き、「わぁ、これ気持ちいい~」
早速ネットでポチリ本日届きました。
取説に載っている筋トレ系は全て無視。ダラッとポールに背中を預けユラユラ。
その後ポールを外して床に寝っ転がると何とも気持ちが良いのです。
背中が床に張り付くというか、氷が溶けるかのような脱力感。
そして車も取り替えようとディーラーさんに相談。
寸暇を惜しんで横になりたい。身体伸ばしたい。
多分車の中にもストレッチポール積んでおく。
楽しみだなぁ~

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